Physio Maman-Bébé

Exercices Pédiatriques

Bibliothèque de démonstration

Tu as reçu un code d'accès?

Accède à ton programme d'exercices personnalisé

Entrer mon code →

🦒Torticolis(3 exercices)

Exercices d'étirement et de renforcement pour améliorer la mobilité et la force du cou pour le traitement du torticolis congénital.

🦒
Étirements pour le torticolis (inclinaison latérale et rotation)

Étirements torticolis (tous côtés) - Anglais

Découvrez comment étirer le cou de votre enfant, peu importe son torticolis (droite ou gauche).

👶 0-12 mois
🦒
Renforcement du cou pour le torticolis - au sol

Renforcement du cou pour le torticolis - au sol

Aidez à renforcer les muscles du cou de bébé pour équilibrer les forces lors d'un torticolis, favorise la rotation active de la tête et l'inclinaison latérale du côté faible.

👶 0-12 mois
🦒
Renforcement du cou pour le torticolis dans les bras et étirement inclinaison latérale

Renforcement du cou pour le torticolis (côté faible) + étirement (côté fort)

Exercices combinant le renforcement du cou en position latérale dans les bras du parent et les étirements en inclinaison latérale pour traiter le torticolis.

👶 0-12 mois

👶Développement moteur (0-3 mois)(3 exercices)

Exercices adaptés aux nouveau-nés de 0 à 3 mois : contrôle de la tête, flexion, premiers mouvements.

👶
Renforcement des fléchisseurs du cou - Anglais

Renforcement fléchisseurs cou - Anglais

Exercices de renforcement des muscles fléchisseurs du cou chez le bébé. Aide à développer la force nécessaire pour le contrôle de la tête.

👶 0-12 mois
👶
Tummy Time - Aide manuelle

Tummy Time (aide manuelle)

Comment aider bébé à être confortable sur le ventre (tummy time) grâce à des aides manuelles. Vidéo du CISSS Chaudière-Appalaches.

👶 0-4 mois
👶
Aidez bébé à tolérer le Tummy Time

Aidez bébé à tolérer le Tummy Time - Anglais

Différentes techniques et astuces pour aider bébé à travailler son tummy time et améliorer sa tolérance sur le ventre.

👶 0-6 mois

🌱Développement moteur (3-6 mois)(1 exercices)

Exercices pour les bébés de 3 à 6 mois : tummy time, transferts de poids, début des roulades.

🌱
Tummy Time - Favoriser les transferts de poids

Tummy Time (transferts de poids)

Comment aider bébé à transférer son poids d'un côté à l'autre lorsqu'il est sur le ventre. Étape importante pour le développement moteur.

👶 2-6 mois
📚

Bibliothèque d'exercices pédiatriques

Découvrez notre collection complète d'exercices pour le développement moteur des bébés et jeunes enfants. Ces vidéos proviennent de différentes sources internet, dont le CISSS Chaudière-Appalaches.

👶

Besoin d'exercices personnalisés?

Prenez rendez-vous pour obtenir un programme d'exercices spécifique aux besoins de votre enfant.

Prendre rendez-vous →

Vidéos provenant du CISSS Chaudière-Appalaches et autres sources

© 2026 Physio Maman-Bébé